早餐 牛油果 煙三文魚 三明治 ( 流淚吐司 ) 附食譜

中種：酵母 2.5 g , 室溫水 200 g , 麥芽精 1 g ,  高筋麵粉 350g 

如用 stand mixer 用中速攪勻 , 表面有薄膜就可以

如果用麵包機用 烏龍麵 程式就可以 , 如果一次未能有薄膜 , 可以跑多一次就可以

大網盤刷薄薄一層牛油 , 放入以上麵糰 , 包保鮮紙 , 放入雪櫃 4 - 10 小時

( 如果要放 12 小時以上 , 酵母要減一半 , 留番剩下既酵母放係主麵糰 ,  最多只可以雪 24 小時 )

主麵團：

高筋麵粉 150 g , 糖 40 g , 鹽 10 g , ( 建意用 Isigny Sainte Mere A.O.P 或者 Lurpak ) 無鹽牛油 30 g , 奶粉 10 g , 麥芽精 1 g , 水 125 g 

主麵糰材料 ( 除牛油 )  與 中種麵糰 放入攪拌缸 攪至三不沾 , 加入牛油 , 攪至有薄膜 , 保持 26'C 度 , 包保鮮紙休息 30 分鍾 , 分割成每個 150 g 滾圓 ,   放鬆  10 分鐘 , ( 因為今日太涷 , 要放入風乾機 10 分鐘發酵 ) , 卷成長條 , 放入吐司模 ( 方包模 ) ,  170'C - 185'C , 30-35 分鐘 ( 呢個係不加蓋 , 山型時間 ) ,  出爐時刷一層薄牛油就可以 .

如果用麵包機呢個份量太大 , 要自己除番開